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2007年1月 8日 (月)

【Nike+iPod】走りの効用

年末年始と走れなかったのですが、この連休で15kmほど走ってちょっと取り返しました。

しかし、走るって、いいですね。

ちょっと鬱々とした気分になっていても、音楽を聴きながら走るだけでなんか気分が晴れてきてしまいます。

気分転換に走りってのはすごい効果がありますね。

さて、「大人ダンサーズ」の仲間は・・・

20070108nike

もう99kmかよ!はえーよ!

わしはなんとか50kmをクリアすることを第一優先にしますです・・。

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コメント

フンフンフーン。(鼻唄とか鼻息とか)

もうちょっと走ってみまーす。目標は150位なの。

投稿: 381 | 2007年1月 9日 (火) 17時46分

>ミヤイさん
体力底なしですね。

投稿: ちぶぞう | 2007年1月 9日 (火) 23時23分

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